Alpha-Ketoglutarate (AKG):Keto acid uas yog ib qho tseem ceeb nruab nrab ntawm lub cev lub zog - tsim Krebs lub voj voog, txhawb nqa ATP (zog) ntau lawm.
AKG yog ib feem ntawm lub voj voog metabolic uas peb cov hlwb siv los ua lub zog los ntawm cov zaub mov. Ntxiv nrog rau nws siv los ntawm bodybuilders, cov kws kho mob qee zaum kho osteoporosis thiab kab mob raum nrog cov tshuaj ntxiv.
Cov txiaj ntsig & Kev siv
Cellular Zog & Ntev:Txhawb lub voj voog Krebs thiab autophagy (tshem cov hlwb qub).
Muscle & Rov qab:Tej zaum yuav pab tsim kho cov leeg nqaij thiab txo qhov poob tom qab raug mob lossis phais.
Lub raum Health:Siv rau mob raum mob thiab txhim kho lub raum ua haujlwm biomarkers.
Kev ua kis las:AAKG (Arginine AKG) tuaj yeem txhawb kev ua haujlwm thiab cov ntshav ntws.
Hauv kev noj haus kev ua kis las, AKG tau siv los ua ib qho ntxiv los txhim kho cov leeg nqaij protein synthesis thiab txo cov leeg nqaij, thiab yog li siv los ntawm cov neeg ncaws pob los txhim kho lub cev muaj pes tsawg leeg. Ib txoj kev tshawb nrhiav pom tias arginine ntxiv rau alpha-ketoglutarate (AAKG) ntxiv txhim kho lub rooj ntev zaum xovxwm, tab sis tsis muaj peev xwm aerobic. Kev tshawb fawb ntxiv yog xav tau ntawm no los txhawb kev thov ntawm AKG raws li kev pabcuam ergogenic.
AKG kuj tseem siv rau hauv kev rov qab los ntawm kev phais lossis kev raug mob, vim nws yog ib qho ua ntej rau cov amino acid glutamine. Txawm hais tias glutamine yog ib qho tsis tseem ceeb amino acid, qee zaum nws yog hu ua "qhov tseem ceeb" vim hais tias tus nqi ntawm glutamine lub cev xav tau kev rov qab los tom qab muaj kev raug mob loj heev tuaj yeem tshaj qhov uas lub cev tsim tau. Hauv qhov no, AKG ntxiv tuaj yeem pab cov txheej txheem rov qab los.
AKG tau raug pom zoo tias yog ib qho kev ua kom lub neej ntev ntxiv; Qee qhov kev tshawb fawb hauv cov kab mob kab mob, nas, thiab nas qhia tias nws tuaj yeem ua rau muaj sia nyob thiab ncua qhov pib muaj hnub nyoog - cov kab mob ntsig txog, txawm tias kev sim tshuaj yuav tsum tau lees paub cov kev tshawb pom no.
Cov teebmeem tseem ceeb ntawm AKG
Ib qho ntawm cov laj thawj tseem ceeb rau AKG qhov kev nyiam yog nws lub peev xwm los txhim kho cov ntshav ntws mus rau cov leeg. Nws ua haujlwm li cas? Kev tsim cov nitric oxide ntau ntxiv (NO) nthuav cov hlab ntsha thiab txhim kho cov ntshav khiav. Yog li ntawd, koj cov leeg tau txais cov pa oxygen ntau dua thiab cov khoom noj. Qhov no ua rau:
Kev ua tau zoo dua thaum kev cob qhia.
Rov qab sai dua tom qab kev tawm dag zog.
Muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov khoom tsim nyog rau cov leeg.
Xav tias nws yog turbo rau koj lub cev - qhov ua tau zoo "roj twj" uas coj koj mus rau qib tom ntej.
AKG kuj txhawb cov leeg nqaij. Cov ntshav khiav zoo dua thiab cov khoom noj muaj zog ntxiv tso cai rau cov nqaij ntshiv kom rov tsim dua thiab loj hlob zoo dua. Yog tias koj xav tau:
Cov leeg loj,
lub cev muaj zog ntau dua,
rov qab sai dua tom qab kev cob qhia,
ces qhov no ntxiv tuaj yeem yog koj tus phooj ywg zais cia.
Lwm thaj chaw uas AAKG excels yog rov qab los. Tom qab kev tawm dag zog hnyav, nws yog ib qho tseem ceeb rau koj cov leeg kom rov zoo sai thiab npaj txhij rau kev sib tw tom ntej. AAKG tuaj yeem ua kom ceev cov txheej txheem no, tso cai rau koj mus:
Tsheb ciav hlau ntau zaus.
Ua kom muaj zog ntawm koj cov kev ua haujlwm.
Txo qhov kev pheej hmoo ntawm overload los yog raug mob.
Cov khoom muaj feem xyuam
